旅のRESUME

卵巣がんになったけど、楽しい事を見つけて根治目指します

健康

【卵巣がん】抗がん剤の副作用“痺れ”を軽減する為に、血行を良くする【ステージー4】

ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はいい天気だったので、30分のウォーキングして、図書館と郵便局へ行って帰りにスーパーで買い物と、結構歩きました。 今日の予定はクリア(*´▽`*) 先週水曜日のTCの副作用は、金曜日と土曜日が副作用のピーク…

【レシピ】玉ねぎ+にんにく+酢!体に良い味噌玉の作り方

2020年1月19日更新 こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 べる家では、少し前から味噌玉を作って利用しています。 最近は、味噌玉レシピがあちこちで見られまが、基本は味噌+顆粒だしを混ぜたものです。 でも、せっかく作り置きをするならばと、ひと…

【卵巣がん】脱毛してても安心して使える プレオスカルプシャンプー【ステージ4】

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 抗がん剤の副作用で、覚悟していた脱毛が始まったはいいけど、変に中途半端な状態で抜け止まっています(~_~;) 気になる頭 中途半端とはいえ、やはり端から見れば分かるほどなので帽子を被っているわけですが、臭い…

体にいい事やってみる 海外セレブも実践する 瞑想マインドフルネス(動画あり)

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 今日は、自分で出来る体にいい事のお話です。 実践する上で、どのようなものか調べてみました。 現代人は脳が疲れている マインドフルネスって何? 瞑想マインドフルネスの効果 集中力があがる ストレスが軽減され…