旅のRESUME

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健康

【温活】マグネシウムは皮膚から吸収する時代 硫酸マグネシウム入浴剤エプソムソルト

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 みなさんはマグネシウムを気にしていますか? マグネシウムが一番豊富なのは海苔 マグネシウムは体にとってとても大事なのですが、一日に必要なマグネシウムを食品から摂取するとなると、結構大変だったりしま…

【温活】家庭で温泉効果!重炭酸入浴ベビタブで体ぽかぽか温める

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 12月になってから気温が下がり、最近は朝晩はホントに冷えます。 来週はもう年末年始なわけですが、天気予報ではその頃は先日の大雪の時よりもっと寒くなり降雪量も多くなるとか。 コロナが増え続けてますが…

【おうちで美味しい】ふわっふわ!超簡単でヘルシーな豆腐ハンバーグ

豆腐を使ったヘルシーなハンバーグの作り方。牛・豚・鶏で食感も変化する美味しいハンバーグです。

【おうちで美味しい】クイジナートのハンドブレンダーで簡単じゃがいものスープ

ブレンダー、ミキサー、ジューサー、フードプロセッサーの違いを分かりやすく説明。美味しいスープがあっという間に作れます。

【卵巣がん】抗がん剤の副作用“痺れ”を軽減する為に、血行を良くする【ステージー4】

ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日はいい天気だったので、30分のウォーキングして、図書館と郵便局へ行って帰りにスーパーで買い物と、結構歩きました。 今日の予定はクリア(*´▽`*) 先週水曜日のTCの副作用は、金曜日と土曜日が副作用のピーク…

【おうちで美味しい】玉ねぎ+にんにく+酢!体に良い味噌玉の作り方

素晴らしい味噌の効果で体に良いお味噌汁を。味覚障害でも美味しいお味噌汁を味わえます。

【卵巣がん】脱毛してても安心して使える プレオスカルプシャンプー【ステージ4】

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 抗がん剤の副作用で、覚悟していた脱毛が始まったはいいけど、変に中途半端な状態で抜け止まっています(~_~;) 気になる頭 中途半端とはいえ、やはり端から見れば分かるほどなので帽子を被っているわけですが、臭い…

【体にいい事やってみる】 海外セレブも実践する 瞑想マインドフルネス(動画あり)

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 今日は、自分で出来る体にいい事のお話です。 実践する上で、どのようなものか調べてみました。 現代人は脳が疲れている マインドフルネスって何? 瞑想マインドフルネスの効果 集中力があがる ストレスが軽減され…